NOS COURS
NOS COURS
Ici, vous ne vous entraînez pas seulement. Vous respirez. Vous VOUS RENFORCEZ. Vous vous transformez.VOUS EVOLUEZ.
50 minutes. Haute intensité. Faible impact.
Renforce, tonifie et définit chaque muscle.
Sur nos machines Reformer, les mouvements lents et contrôlés activent les muscles profonds, transforment votre corps et réveillent votre énergie intérieure.
Respirez en pleine conscience. Brûlez avec intention. Devenez la version la plus forte, la plus légère et la plus consciente de vous-même.
Capacité : cours privé ou en duo
Durée : 50 minutes
BREATHE BURN BECOME 50’
50 minutes. Contrôle. Fluidité. Conscience.
Renforce, tonifie et équilibre le corps en profondeur.
Au sol, le travail au poids du corps, associé à la lenteur et à la précision du mouvement, active les muscles profonds, améliore la posture et développe une force fonctionnelle et durable.
Chaque séance invite à ralentir, à respirer pleinement et à affiner la connexion corps-esprit.
Le mouvement devient plus fluide, le corps plus stable, l’esprit plus présent.
Respirez en conscience. Bougez avec intention.
Devenez plus fort·e, plus aligné·e et profondément ancré·e.
Capacité : cours privé ou en petit groupe
Durée : 50 minutes
Pilates Mat SOLMA
-
Portez des vêtements de sport confortables, une bouteille d’eau et une serviette le cas échéant.
-
Oui mais cela est recommandé de prendre des chaussettes anti-dérapantes bientôt en vente au studio
-
Oui, nous disposons d’un espace douche et wc.
FAQ
Respirez en pleine conscience. Brûlez avec intention. Devenez la version la plus forte, la plus légère et la plus consciente de vous-même.
CONTACTEZ-NOUS.
Des questions ou des réclamations ? Nous sommes là pour vous aider.